Второй Этап (3 настройки / 9 дней)

Второй этап пробуждает Кундалини и позволяет работать с её энергией. Перерыв между настройками 3 дня.

Первая настройка второго этапа

 Первая настройка (первый день)

1. Визуализируйте (представьте) энергетический канал (трубку) со светлыми стенками, проходящий сквозь всё Ваше тело (диаметр 2-3 см). Он начинается у основания позвоночника (копчик) и заканчивается на макушке головы. Обязательно визуализируйте энергетический канал открытым с обеих концов. Все Ваши мысли сосредоточены только на этом энергетическом канале, больше ни на чём.
2. Ещё сильнее расслабьтесь и почувствуйте, как энергетический канал (сушумна) начинает немного расширяться (до 5-6 см).
3. Удерживайте это состояние расширенности энергетического канала все 30 минут, пока длится настройка.

Описание данной настройки является медитацией, которую нужно делать каждый день по 30 минут до получения второй настройки.

Вторая настройка второго этапа

Вторая настройка (день второй)

1. Визуализируйте движение (течение) энергии из бесконечности внизу в бесконечность вверху через энергетический канал (сушумна). Создайте отчётливое ощущение движения в энергетическом канале (можно использовать образы, которые Вам легче представить, например: движение воды в трубе или движение воды в реке или любое другое движение, которое Вам больше нравится). Полная концентрация только на этом движении.
2. Визуализируйте (чувствуйте) как сушумна расширяется во время прохождения через неё потока энергии.
3. Будьте предельно расслаблены и сосредоточены на происходящем.

Описание второй настройки является медитацией, которую нужно делать каждый день по 30 минут до получения третьей настройки.

Третья настройка второго этапа

Третья настройка (третий день)

1. Почувствуйте, что Энергия вокруг вашего тела начинает двигаться (течь) вверх. Вначале Вы осознаёте восходящий поток непосредственно около Вашего тела, потом осознавайте его всё более и более широким (до бесконечности вширь). Можно представить, что Вы находитесь в центре широкой реки, и вода течёт, обтекая всё Ваше тело.
2. Энергия течёт из бесконечности внизу через всё ваше тело (а также через сушумну, которую Вы представляете как канал со светлыми стенками, расширенный и открытый с обеих сторон) в бесконечность вверху. Одновременно чувствуйте, как созвучны Ваши устремления с восходящей Энергией. Вы словно два голоса, звучащие в унисон.
3. По мере того, как Вы всё больше и больше чувствуете единство с восходящим потоком Энергии (Кундалини), в центре которого находитесь, Вы всё сильнее и сильнее расслабляетесь и ещё сильнее чувствуете, как расширяется канал сушумна, вверх по которому движется Энергия Кундалини .

Описание третьей настройки является медитацией, которую желательно выполнять каждый день (после прохождения всего полного курса) по десять минут для стимулирования поднятия Огня Кундалини.